ZON INTEGRAL

I Zon Integral återupptäcker och förankrar vi ett avspänt och otvunget, andningsintegrerat och elegant rörelsemönster i olika arbets- och livssituationer.

Genom tydliga verbala beskrivningar samt skräddarsydda och individuellt anpassade övningar överförs insikter från lärare till elev om hur kroppslig balans, frihet och styrka hänger ihop med kunskapen om den egna kroppen.

LÄS OM 4 GRUNDPRINCIPER I ZON INTEGRAL!