MATTAC - de fyra faserna

1. Neutraliseringsfasen – det avskalade tillståndet.
  Den inledande fasen är en förberedande fas vars strävan är att nå det avskalade tillståndet, nå ett nolläge i kropp och sinne. När blockeringar och motstridig energi är utsuddad är man mer mottaglig för förändringar och fördjupning i det skapande arbetet.

2. Mönsterfasen – bunden - fri energikropp.
  I denna fas utforskar man deltagarens/deltagarnas gränser och energinivåer. Genom övningar avslöjar vi återkommande emotionella, mentala, kroppsliga mönster hos en person . Hur ser den svagaste spänningen- till den kraftfullaste spänningen ut i ett uttryck, i en aktion, i en rörelse, i en position etc. Vart tar det stopp? Är energin frigörande och harmonisk eller bunden och kontrollerad. När överskrider man sin gräns? Attacksituationer uppstår för att ge nya perspektiv och fördjupning hos sig själv och i sitt arbete med andra.

3. Integration/ Separationsfasen - sändaren och mottagaren.
  I denna fas fortsätter man att utgå ifrån deltagarnas tillstånd. Varje attacksituation som uppstår är unik. Den påverkas och styrs av deltagarnas möjligheter och sätt att ta emot och sända ut energi. Deltagarna integrerar och separerar själva kärnan i den skapande processen som uppstår hos dem själva, eller i en grupp. Kanske kärnan är att utforska en sångtext, rollkaraktär, replik. eller ett återkommande tillstånd som låser en och påverkar ens framställning på scenen. Denna fas ökar känsligheten i deltagarens kropp.

4. Reflektionsfasen - den avslutande bilden.
  Den avslutande fasen slutar alltid i en större förståelse, tydlighet, genom frågan vad var det som hände? Vad var det som uppstod i den specifika situationen? Man tar tillvara på upplevelsen för att få en större förståelse för innehållet, kärnan. Man får en klarare bild av det man har behov av att komma åt för att kunna utvecklas. Vi verbaliserar en konkret bild, om vad som hände . Vi verbaliserar en drömsk/abstrakt bild, som öppnar upp för möjligheter, nya idéer för ett fortsatt arbete.